足球教学,专门的颠球、停球、夹球训练提高双脚球感
颠球训练 颠球是比较有趣的训练,身体的大多部位都可以颠球。用脚颠球时,可以选择脚上不同的部位,脚背、脚内侧、脚外侧,交替颠球,可以较好地培养球感,磨练技艺。 颠球时,上身微微前倾,腿摆动的幅度过大,球会变得不好控制,可能变成绕着球在颠。注意控制节奏,身体放松,脚在球接近地面时伸出,脚踝微微收紧即可。说实话,节奏需要自己去寻找,只要坚持练习下去,球就会慢慢听你的话。 停球训练 停球训练,用你的脚背和小腿胫骨末端将球轻轻“锁'住,寻求平衡的状态。刚开始的时候,直接将球
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足球大师
生命是一场遇见,人来人往,最稀罕的就是遇见另一个自己
       生命是一场遇见,人来人往,最稀罕的就是遇见另一个自己。多年后,再回想这样的迷茫或许连执著的原因都记不得了,青春就是让你张扬的笑,也给你莫名的痛。          没有人知道我一直爱着你,我怀揣着对你的爱,就像是怀揣着赃物的窃贼一样,从来不把自己暴露在光天化日之下。那段青春没人陪我度过,但我却认真爱过。          学生时代,喜欢一个人从他班级路过都激动。你说青春就像一把零钱,碰巧能够换来啤酒一罐,陪着黄昏喝完,然后笑着说再见,起身离开时红着双眼。
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情感说说
贵州唯一的一座世界春城--水墨金州
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一起去旅行
田园布衣风家居,看着也不错吧?
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爱家居
《我的影子在奔跑》:风格淡然内在文学汁液却丰富的电影
本周有一部小成本文艺片《我的影子在奔跑》公映,该片由北京电影学院导演系教师方刚亮导演,张静初与龙品旭、黎兆丰主演。影片跨越了一名艾斯伯格综合症者(轻度自闭症)从童年到青少年的十多年时光,以一个孩子与一个母亲的成长史方式,记录了中国社会个体的生存与情感。 这部容易被当成亲子电影看待的作品,包含了大量的社会信息量。张静初饰演的田桂芳的婚姻,影片交代的并不是特别清楚,但容易让人联想到十多年前盛行的香港与广东的跨省婚姻。因为某种原因,田桂芳的丈夫抛弃了妻子与儿子,继续朝着“成功商人”
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电影达人
说什么门当户对,不就是TM嫌我穷么?
“我妈给我的这点钱,根本不够我去谈恋爱的“说这话的,是一个我大学的同学。他曾经以为,如果爱情也要被金钱玷污,那世界上一切都是脏的。很好理解,这是一个还没毕业的孩子,对世界最美好的幻想。 有人问我,爱情需要什么。我给的答案有四个,感情基础+学习能力+做人度量+经济条件=完美爱情。很遗憾,爱情的确和金钱有关,不是我们以为没有,它就没有。 恋爱时,我们不会让对方拿出房产证,不会让对方带上车钥匙,不会看别的信用卡额度,也不想知道他父母的遗产有没有七位数。 但是长久的爱情,一定是有一
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心灵捕手
最善变的星座都是谁
       善变的人都很让人捉摸不透,明明前一秒还是艳阳天,下一秒就又变成了雷霆暴雨。跟这些人相处就好像坐过山车似的,忽上忽下,非常刺激。那么十二星座中都有谁是宇宙最善变的星座呢?我们一起来看看吧!        双子座:想法太多        双子座身体里好像住有两个人,经常在不同的时候随意切换,不了解Ta们的可能还以为是性格迥异的双胞胎。正是因为这种双面性格,让双子座非常善变,Ta们做出的举动经常会让身边的人摸不着头脑,不知道Ta们整天都在想什么。        
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星座
冰糖葫芦:“喜欢酸的甜这就是真的我”
北京人对于糖葫芦有着特别的执念,以前每当到了冬天的时候,满街满巷都是推着自行车售卖糖葫芦的小贩,那个时候的糖葫芦种类很单一,只有山楂这一种。 后来经过时间的推移,糖葫芦的种类越来越多,比较常见的有橘子、山药豆、圣女果,甚至连黄瓜都加入了糖葫芦大军。 即使现在有这么多种类的糖葫芦,我却唯独钟爱山楂这一种。 山楂这种食物,如果是单吃的话,可能很多人会拒绝,酸涩的果味实在不符合小朋友的味觉。 其实山楂是非常有营养的水果,很多父母为了让孩子可以吃上一口山楂,绞尽脑汁想了很多办法
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美食天下
每日一贱:虐狗就算了,还踹我。单身狗也是有人权的
虐狗就算了,还踹我。单身狗也是有人权的 这直播可火了 一趟就站不起了 街舞速成方法 喂,妖妖灵吗?我被米老鼠、海绵宝宝围殴了 我读书少,你不要骗我,香港在那里?
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不贱不搞笑

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