早上不想做早餐,那就给家人来一碗杂粮糊,三种食材就轻松搞定 2018-03-16 今天也要加油鸭 +关注 准备食材: 南瓜1小块、燕麦30g、红枣3颗、清水1L 制作方法: 1、准备好所需的食材 2、南瓜去皮后清洗干净,再切成小块 3、将切好的南瓜、燕麦、洗净去核的红枣一起放进破壁机热杯中,加入清水(水的量达到破壁机杯的1L容量位置即可) 4、接通破壁机的电源,选择五谷功能,然后按启动键开始制作 5、大约25分钟后南瓜燕麦糊制作完成 今天也要加油鸭 一位不愿意透露姓名的艺术家。 阅读:5580 35 投诉