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豆腐这么做,又好吃又下饭,常吃还能促进孩子的骨骼生长

2018-03-13
今天也要加油鸭
豆腐这么做,又好吃又下饭,常吃还能促进孩子的骨骼生长
准备食材:

豆腐小半块(约200g)、猪肉80g左右、蒜4个、青红小米椒4个、蚝油1勺、酱油半勺、淀粉少许、食用油适量、盐少许、生抽1勺

制作方法:

1、准备好食材,分别清洗干净备用
豆腐这么做,又好吃又下饭,常吃还能促进孩子的骨骼生长
2、豆腐切成1cm左右厚的大块
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3、猪肉先切块后剁碎,剁好的肉馅装干净碗中
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4、往肉馅中加入蚝油和酱油搅拌均匀调味
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5、煤气灶开火,锅烧热后倒入适量的油,油烧热后加入蒜末小火慢慢煸炒
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6、炒出浓郁的蒜香味后加入肉末大火快速翻炒30秒左右
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7、炒至肉末变色断生加入豆腐轻轻翻炒几下
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8、加入适量的开水,水的量刚好没过豆腐,盖上锅盖煮开锅后改小火慢炖
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9、炖15分钟左右后,加入少许盐、生抽、撒上切碎的青红小米椒继续小火慢炖
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10、炖至水分快开时加入2~3勺水淀粉(1g左右淀粉加3勺清水调配而成)快速翻炒均匀出锅
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今天也要加油鸭
一位不愿意透露姓名的艺术家。
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