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【足球教学】一分钟学会外脚背起球

2017-12-07
体坛犀利哥
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
大家好!这节课我们讲讲外脚背起球,废话不多说,直接上菜!

一、触球部位

用内脚背踢球时我们用脚的脚内侧,外脚背踢球时我们用脚的外侧,就是这个位置。如图所示:
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
二、起球方向

踢球时脚踝一定要锁死,为了能稳稳地踢到球,鞋带是对着球的。
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
那接下来我们把动作连贯起来,做一个完整的示范:
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
三、旋转方式

我们要踢球的侧面而不是而不是正面,踢球的侧面,球是这样侧旋的。如图所示:
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
注意:有时候踢出的球很诡异,尤其是用弱势脚的时候,那是因为你的脚踝没有锁死。

接下来我们从右侧、左侧两个角度为大家展示两组完整动作:


右侧:
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
慢动作:
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
左侧:
【足球教学】一分钟学会外脚背起球
体坛犀利哥
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