我的官网 你也能拥有自己的官网

马上下载

【足球教学】一分钟学会外脚背起球

2017-12-07
体坛犀利哥
大家好!这节课我们讲讲外脚背起球,废话不多说,直接上菜!

一、触球部位

用内脚背踢球时我们用脚的脚内侧,外脚背踢球时我们用脚的外侧,就是这个位置。如图所示:
二、起球方向

踢球时脚踝一定要锁死,为了能稳稳地踢到球,鞋带是对着球的。
那接下来我们把动作连贯起来,做一个完整的示范:
三、旋转方式

我们要踢球的侧面而不是而不是正面,踢球的侧面,球是这样侧旋的。如图所示:
注意:有时候踢出的球很诡异,尤其是用弱势脚的时候,那是因为你的脚踝没有锁死。

接下来我们从右侧、左侧两个角度为大家展示两组完整动作:


右侧:
慢动作:
左侧:
体坛犀利哥
Sports.guan.com
0 人赞赏
阅读:1855  19
投诉
精选留言
体坛犀利哥
关注 12 | 粉丝 2108
官网地址:Sports.guan.com

推荐作者

健康养生
33篇文章1689粉丝
最时尚家居
13篇文章1761粉丝
家居与设计
11篇文章1535粉丝
添趣旅行
12篇文章1642粉丝
全球家居汇
13篇文章1728粉丝
点赞是美意,打赏是鼓励
匿名打赏